Your Mental Health Is A Priority

Your Mental Health Is a Priority merupakan buku reflektif–psikologis yang membahas kesehatan mental sebagai bagian alami dari kehidupan sehari-hari, bukan semata kondisi ekstrem atau gangguan klinis. Buku ini menolak dikotomi “sehat vs sakit”, dan mengajak pembaca memahami kesehatan mental sebagai kemampuan mengelola stres, emosi, pikiran, relasi, serta pilihan hidup dalam ritme modern yang padat dan menekan. Dengan gaya bahasa populer, naratif, dan empatik, buku ini berusaha menghadirkan rasa “dipahami”, bukan dihakimi.